Mas como começar a sua reeducação alimentar?antes de começar qualquer plano alimentar, é fundamental procurar um(a) nutricionista, hein?! Ele(a) é o profissional indicado pra te ajudar a definir a sua alimentação, baseado em vários fatores pessoais que você apresenta! Cada um tem um organismo e um estado de saúde, por isso a alimentação deve ser individualizada!
Antes de mais nada preciso reforçar que
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